Pokud to neuděláš teď, budeš muset investovat do uzdravování později.
Většina z nás se umí lépe postarat o nahraditelné věci ve svém okolí než o své nenahraditelné tělo. Já a vy to můžeme změnit.
Všechno je to o detailech.
Jmenuji se Zdeňka a pomáhám lidem v Praze a okolí rozvíjet jejich potenciál.
Osobní trénink
Jakožto odborníka na sportovní vědy je mojí vášní uvědomění si těla a toho, jak lze zdravé a prospěšné pohyby lehce zavést do našich každodenních činností.
Chci vědět více
Výživa
Jakožto výživový poradce vám můžu zanalyzovat a doporučit optimální skupiny jídel a množství, které nejlépe vyhovuje vašim cílům.
Chci vědět více
Cvičební terapie
Pohyb nejen pomáhá našemu tělu, ale také stimuluje naše kognitivní funkce a zlepšuje náladu. Preferuji cvičení venku na čerstvém vzduchu.
Chci vědět více
Koučink
Můžu vám pomoci rozvíjet zdravé chování, které vám pozvedne harmonii, duševní rovnováhu a úspěchy.
Chci vědět víceJsem Váš partner v úspěchu
Kromě přirozeného nadšení, se kterým lidem pomáhám maximalizovat jejich potenciál, mám také odbornou kvalifikaci a léta praktických zkušeností. Mám magisterský titul z Kinantropologie (Karlova univerzita) ‒ Aktivity podporující zdraví, laboratoř sportovní motoriky, výživa, dietologie a další